Mi történik velem?

A MENSZ Kampány időszaka alatt Zsuppánné Kucsera Mónika védőnőnek köszönhetően osztálykeretek között minden felsős lányunk részére foglalkozást szerveztünk a lányok serdülőkori testi-lelki változásaival kapcsolatban. Köszönet lelkes Védőnőnknek a nyílt, őszinte beszélgetésekért, a tájékoztatásért!

Ajánljuk mindenki figyelmébe Mónika gondolatait!
A MENSZ kampány gyűjtési időszaka december 15-ig tart. Köszönjük az eddig beérkezett adományokat! Ha valaki még szeretné támogatni akciónkat a fenti időpontig megteheti.

Rövid összefoglaló – Beszélgetés a kamaszkor változásairól és a menstruációról

Az elmúlt héten a felső osztályos lányok számára tartottam foglalkozásokat, „védőnős beszélgetéseket”, melyek a kamaszkor testi-lelki változásainak megértésére és a menstruációval kapcsolatos alapvető tudnivalók átadására fókuszáltak. A kamaszkor egy átmeneti időszak, amikor a gyerekekből lassan felnőttek lesznek. Ez testi, lelki és szociális változások egész sorával jár. Olyan, mintha az agy, a hormonok és az érzelmek egyszerre nyomnák meg a „frissítés gombot”.
A kamaszkor egyik legfontosabb folyamata, hogy a gyerek egyre önállóbbá válik, és emiatt a szülőkkel való kapcsolata is átalakul. Ez nem rossz irány — inkább egy természetes fejlődési lépés. A kamasz kezd több időt tölteni a barátaival, mint a szüleivel. Kívülről úgy tűnhet, mintha „eltávolodna”, de valójában csak új szerepeket próbálgat, és tanulja az önállóságot.
Belsőleg még mindig ugyanúgy szüksége van:
• biztonságra,
• szeretetre,
• elfogadásra,
• kapaszkodóra.
A beszélgetés első részében áttekintettük mi történik a gyermektesttel, amikor elindul a pubertás. Kiemeltük, hogy a változások teljesen természetes folyamatok, és mindenkinél más ütemben zajlanak. Beszéltünk a legfontosabb testi változásokról, a hangulatingadozásokról és a megváltozott érzelmi igényekről. A foglalkozás második részében a lányok megismerték a menstruáció élettani folyamatát, a női ciklus fő szakaszait, valamint a vérzés normális jellemzőit. Szó esett a menstruáció során gyakori tünetekről, és arról is, hogy mikor érdemes orvosi tanácsot kérni. Végül áttekintettük a menstruációs higiéné alapjait, a leggyakrabban használt eszközöket és a helyes tisztálkodási szokásokat. A program célja az volt, hogy a lányok magabiztosabban és természetesebben viszonyuljanak testük változásaihoz és barátságos, biztonságos környezetben tehessék fel kérdéseiket.
A kamaszgyerek nem kisgyerek többé, de még nem is felnőtt. Ez a kettősség adja a nehézségét és a szépségét is. A kamasz ritkábban kezdeményez, de nagyon igényli, hogy a szülő: ott legyen, elérhető legyen, kérdezzen, meghallgassa. Nem erővel kell közel kerülni hozzá, hanem csöndes, biztonságos jelenléttel. A kamasz szívesen beszélget, még ha sokszor furcsán is viselkedik, eltűnik a szobájában, morcos, nehezen megközelíthetőnek tűnik. Ilyenkor is nagy szüksége van arra, hogy tudja: „Akármi van, melletted vagyok és szeretlek.” Ez a stabil háttér adja meg a legnagyobb erőt a fejlődéséhez. A szülők akkor segítik legjobban a kamaszt, ha jelen vannak, meghallgatnak, rugalmasak, de határozottak és teret adnak a saját útjának megtalálásához.

Zsuppánné Kucsera Mónika, védőnő